Диетолог Наталья Павлюк объяснила, действительно ли вегетарианство и сыроедение — опасные системы питания для детей, которые им навязывают взрослые.

Эксперт пояснила, что детям необходимо сбалансированное питание, включающее не только сырую пищу и не только растительную пищу.

По словам Павлюка, растущему организму необходим белок, который содержится в мясе, птице и рыбе.

“Недостаток белка означает проблемы с ростом, проблемы с иммунной системой, слабость, пострадает развитие мышечной системы”, – пояснила она в комментарии Радио 1.

Также детский организм нуждается в таком важном элементе, как Омега-3, который содержится в рыбе. Это очень важно для мозга и глаз.

Не забывайте о кальции, которым богаты молочные продукты.

Если ребенок не будет употреблять перечисленные продукты, у него могут возникнуть проблемы со здоровьем, которые либо приведут к катастрофическим результатам, либо будут несовместимы с жизнью.

В свою очередь гастроэнтеролог Владимир Белоусов в комментарии РИАМО отметил, что существует миф о том, что дети-вегетарианцы развиваются умственно и физически быстрее, чем мясоеды. На самом деле это не так.

Почему взрослые готовы пожертвовать пищевыми привычками собственных детей — в материале «Вечерней Москвы».