Невролог Ринат Гизатулли рассказал, что определенные продукты могут вызвать мигрень – одностороннюю головную боль, которая длится от нескольких часов до трех дней.

Развитие мигрени сопровождается гормональными изменениями, эмоциональными перегрузками, нарушениями сна, голодом, изменениями погоды, употреблением алкоголя и даже некоторых продуктов: бананов, цитрусовых, шоколада, жирных сыров, передает слова невролога “Жизнь”. “.

Есть простой способ снизить интенсивность мигрени, но он подходит не всем. Об этом рассказала психотерапевт Дебора Ли. По ее словам, лимонный сок с сахаром может облегчить или облегчить приступ мигрени. Эффективность цитрусового сиропа подтверждена современными исследованиями.

Десерты с высоким содержанием сахара, жиров и рафинированных углеводов оказывают глубокое влияние на ваш вес и общее состояние здоровья. Однако не обязательно отказывать себе в маленьких удовольствиях: можно просто приготовить полезную альтернативу. Диетолог Лиз Келлер рассказала, как приготовить чизкейк, который можно есть сколько угодно и при этом худеть.