Жительница Иркутска Елизавета Аникина, завоевавшая титул «Красавица Сибирского федерального округа», рассказала о своих главных секретах красоты.

Девушка заметила, что правильное и сбалансированное питание помогает ей хорошо выглядеть. При этом Елизавета практически исключила из своего рациона жирные и мучные продукты.

На втором месте по красоте стоят спорт и любые физические нагрузки для поддержания тела в тонусе. Девушка также предпочитает больше путешествовать пешком, постоянно совершая норму в десять тысяч шагов в день, рассказала она в интервью ircity.ru.

“Мисс Россия-2023” Маргарита Голубева, в свою очередь, рассказала, чьи советы помогли ей выиграть конкурс.

Исследователи из Колумбийского университета назвали восемь основных привычек, которые помогут человеку продлить молодость. Эти правила не новы, но вполне очевидны.

«Вечерняя Москва» узнала у психолога Натальи Наумовой о том, какие существуют критерии старости и как дольше оставаться молодыми и здоровыми.